Stabilize Pilates Studio
Foco em Saúde e bem estar
O Stabilize Pilates é um Estúdio de Pilates em São José Campos-SP, especialista em Pilates Aparelho, Solo e Suspensus, que tem uma abordagem inovadora, visando proporcionar uma experiência relaxante e holisticamente rejuvenescedora para que você se sinta revigorado e renovado. Oferecemos aos nossos clientes muitas opções quando se trata de saúde, beleza e bem-estar em geral. Mude positivamente seu estilo de vida: veja o que o Stabilize Pilates Studio tem para lhe oferecer.
Nossa história
A jornada
O Stabilize Pilates Studio foi fundado em 10 de Setembro de 2018, no bairro Vista Verde na cidade de São José dos Campos para incentivar um senso de mindfulness, saúde, qualidade de vida e paz na nossa comunidade.
Oferecemos uma variedade de abordagens para você se manter mais saudável do que nunca. Se você sente uma dor desagradável ou apenas busca melhorar seu bem-estar físico e mental, o Stabilize Pilates oferece um ambiente de conforto, sossego, prevenção e tratamento.
Proprietária e Instrutora
Érica Fernanda
Casada, 29 anos, Formada á 5 anos em Bacharelado e Licenciatura em Educação Física pela Universidade do Vale do Para íba e Instrutora Certificada em Pilates Solo, Aparelhos e Suspensus, com vasta experiência com Pilates, condicionamento físico. Tem paixão pela manutenção de um bom e um estilo de vida saudável — o que é muito importante para nós aqui no(a) Stabilize Pilates Studio.
Modalidades
"É estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que esculpe o corpo”
Joseph Pilates
Mat Pilates (Pilates no solo)
O Pilates Solo, é caracterizado pela utilização do próprio corpo e/ou de diversos acessórios que oferecem uma maior variedade de desafios ao método. O Solo exige mais controle e os principais desafios para a execução são o equilíbrio e o alongamento,ajudando a criar uma base sólida, que permite aos alunos fazer a transição para diferentes exercícios e posições. Os movimentos giram em torno de controle e precisão, com diversos exercícios e ajustes que se adaptam a qualquer nível, de iniciante a avançado. Nesta aula você recebe todas as ferramentas necessárias para levar uma vida saudável e ativa, e ao mesmo tempo manter a mente em profunda atenção.
"Acreditar que você pode já é meio caminho andado"
Theodore Roosevelt
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Nosso objetivo é guiá-lo rumo à boa saúde. Entre em contato para saber mais sobre nossas técnicas e como elas podem beneficiar a sua vida.
